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導(dǎo)語(yǔ)：到過(guò)西藏的人應(yīng)該都深有體會(huì)，藏族日照強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)度大，在高原上如果不注意保護(hù)皮膚，很快就變得又黑又粗糙。但是很多藏族美女的皮膚可以很好的，長(zhǎng)期生活在高原上的藏族美女們是怎么保護(hù)皮膚的呢？本期的藏族風(fēng)俗，小編來(lái)為大家解答。

1、美容護(hù)膚品——酸奶

酸奶膏是一種常見(jiàn)護(hù)膚品，她是藏族女性使用最多的一種美容護(hù)膚品。藏語(yǔ)稱為塔古或堆加。
塔古是用酸奶水熬成的固體醬油狀烏膏，色黑味酸，在使用的時(shí)候取少許放于小碗內(nèi)，加幾滴水?dāng)嚢?，面部除眼圈和唇皮之外均勻地涂上?br /> 酸奶膏數(shù)日不卸，時(shí)而再涂幾次，漸漸加厚，形成烏膏“面具”。
長(zhǎng)期上妝不卸的婦女，偶爾一洗臉，這個(gè)時(shí)候可以看到臉又白又嫩、白里透紅，俊俏非凡。
酸奶膏的主要功能是防曬護(hù)膚。因此藏族婦女，尤其那些農(nóng)村牧區(qū)婦女至今仍喜歡使用它。

2、美容護(hù)膚品——草藥汁

草藥汁是用一種叫墾查的野草熬成的護(hù)膚膏。墾查是一種產(chǎn)于西藏的東、中部地區(qū)的香草，高約一米左右，根細(xì)葉茂，有濃郁的香味。
每到夏季萬(wàn)物茂盛的時(shí)候，藏族婦女們便紛紛背筐上山，將墾查采回家，剁成碎草放入鍋中熬煮，直到把綠葉熬成變黃，水呈茶色時(shí)，撈渣，將湯水繼續(xù)熬成漿糊狀后，即可使用。
墾查涂于面部，不僅防曬護(hù)膚，而且對(duì)于多血引起的紅眼癥患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有較高的療效。確系深受廣大婦女，尤其是中老年婦女歡迎的美容護(hù)膚佳品。

3、美容護(hù)膚品——巖鼠糞

巖鼠糞膏是用終年生活在高山巖石中的長(zhǎng)靈鼠糞熬成的藥用美容膏。長(zhǎng)靈鼠藏語(yǔ)叫雜布熱，是一種獨(dú)居生活的小動(dòng)物。
這種動(dòng)物常年棲息于巖窩之中，以花草之類高山植物為食物，將其屎集中排泄在一個(gè)固定的巖縫中，天長(zhǎng)日久，累積成堆。此物可入藥，對(duì)人體面部的各種疾病均有較高的療效。
故藏族婦女常常攀山登崖，尋找鼠糞，采來(lái)幾窩，回家即刻熬成藥膏涂面，不但防曬治病，還能達(dá)到較好的美容護(hù)膚效果。

4、美容護(hù)膚品——堆加

堆加是一種赭紅色的面膏。在藏北牧女使用最為廣泛，她們的面膏涂得很厚、很濃，平時(shí)根本看不出本來(lái)的膚色，也看不清她們的表情，只有兩只黑幽幽的大眼睛，在面具般的臉上忽閃忽閃的。
堆加是西藏婦女傳統(tǒng)的護(hù)膚膏。西藏高原地處高寒，氣候干燥，日照時(shí)間長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)，特別是藏北牧區(qū)，風(fēng)霜雨雪不斷，冬春兩季，狂風(fēng)陣陣，刮起來(lái)飛沙走石，讓人睜不開(kāi)眼睛。
婦女們無(wú)論是放牧還是種地，都在野外作業(yè)，于是發(fā)明和創(chuàng)制了這種名叫“堆加”的護(hù)膚、防凍、防曬美容膏。

5、美容護(hù)膚品——高山野花汁

高山野花汁是西藏護(hù)膚品中，美容效果最佳，采集制作難度最大的一種。
制作的原材料是生長(zhǎng)在海拔四千米以上的寒帶雪線下生長(zhǎng)著一種叫蘇嘎的小灌木。春季時(shí)節(jié)，滿山覆蓋著小白花，香氣四溢。
不過(guò)除了每日上山的牧人之外，一般人領(lǐng)略不到那里的美景。
加工花汁美容品，首先要做的第一件事就是采集滿滿的一小鍋蘇嘎花，加上雪水，然后用三塊石頭支好小鍋，生起火來(lái)煮花。
煮至花瓣發(fā)黃時(shí)撈起，再加一鍋鮮花，邊加邊煮，最后熬出既香又甜的花漿，就算大功告成。

小結(jié)：生活在世界屋脊上的藏族婦女，天生就有一種強(qiáng)烈的愛(ài)美之心。
可是，高原刺骨的寒氣、彌漫的風(fēng)沙等大自然合力摧打著她們那鮮花般嬌嫩的面容，往往使她們未老先衰。即使是這樣，她們也在這惡劣的生活環(huán)境中就地取材，制作和使用獨(dú)具特色的美容護(hù)膚品來(lái)留住她們的青春。